Dans une vie occupée, lutter contre la faim, les fringales et le gain de poids constitue une bataille constante. Ce n’est toutefois pas une bataille que vous devez livrer seul.

En comprenant mieux la science derrière l’appétit et le poids, ainsi que les options qui existent pour vous aider à les contrôler, vous pouvez trouver le soutien dont vous avez besoin pour passer à l’étape suivante.

Gérer son poids, ce n’est pas simplement manger moins et bouger plus. 

Certains changements peuvent se produire dans votre corps et votre cerveau, vous faisant reprendre le poids que vous avez perdu.  

Il existe des options qui peuvent faciliter votre perte de poids.

Pendant que vous modifiez votre alimentation et augmentez votre niveau d’activité physique, vous aurez peut-être besoin de traitements qui aident votre cerveau et votre corps dans le processus de perte de poids. 

Il existe des options efficaces qui pourraient vous aider. Explorez-les avant de parler à votre médecin afin de découvrir lesquelles vous conviendraient :

Parlez à votre médecin de votre envie de changement

Bien que vous puissiez trouver embarrassant de discuter de votre démarche de perte de poids, sachez que les professionnels de la santé sont là pour vous soutenir et vous aider à trouver les options qui vous conviennent le mieux.